Coisas que são típicas de encontrar na porta do quarto de um concursando (ou será concurseiro? rsrs) rumo ao concurso da polícia é:
- a barra para o treino do TAF;
- os dizeres de "não pertube, estudando"
- e o símbolo da polícia dos sonhos
Rumo à PF!!!
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk...Guerreira, sou sua fã!
ResponderExcluirSua cara isso rsrsrs.
Já ta fazendo quantas barras?
Bj
rsrs
ResponderExcluirfala Mari, parceira!!!!
então, quando eu estava treinando cheguei a fazer 5, mas agora dei uma parada, nao sei quantas consigo mais
:(
mas tô voltando, me aguarde!!!
Essa vida de gente grande não é tão mole quanto a gente achava que seria né. Independência tem um preço rsrsrs.
ResponderExcluirÉ o tal negócio, se a gente não força nossa barra, vai tudo ficando pra depois. Eu tava treinando bonitinho, dai, vieram os contratos ambientais milionários e minha vida se resumiu a trabalhar e estudar elementos associados a isso. Não que isso seja um problema por que o meu trabalho tem muito a ver com o concurso. Mas os milhões passam looooonge desse bolso aqui, e as matérias gerais da prova vão ficando defasadas.
Mas nada de pânico! Hj mesmo já volto a correr e tal barra pavorosa volta para a porta rsrsrs.
BjoooS
Mari,
ResponderExcluiré assim que eu gosto de ver você falando!!!!
não vamos esmorecer, pra cima deles, já!!!
hahuauhahua que bacana sua portinha huahuahuahua
ResponderExcluirAcho que preciso de um "Não pertube" desses viu, tem hora que dá até raiva heheh.
O Rê, a pergunta que não quer calar...vc num alcança essa barra? hehehehheeh
Num resisti hehehehe
inté
bjoo
rsrsrsrs
ResponderExcluira porta do meu quarto é igual!!!
Achei que era a única que fazia isso! kkkkkkk
Bjos!
Rebeca, FuturaNovinha
Coxinha,
ResponderExcluirvc ta me provocando né?
RUM!!!
Rebeca,
ResponderExcluirfaz parte da nossa saga, né?
Vamos em frente que atràs vem gentee
Abraço obrigada por aparecer
Rê, eu gosto de viver perigosamente.
ResponderExcluirheheheh
bjooo
to percebendo
ResponderExcluirrsrs
graaande (ou pequena?), reginex!!!
ResponderExcluira minha barra é exatamente igual a essa!!!
kkk
heldrick, se toca cara (rsrs). depois que inventaram o banquinho qq um alcança essa barra!!!
kk
abraços...
Vou relevar pq tenho bom humor, ok?
ResponderExcluirKKKKKKK
PESSOAL PROPOSTA INDECENTE NO BLOG DA MADRINHA (assim que ela postar né rsrsrs).
ResponderExcluiropa, antecipa pra gente, mari
ResponderExcluirkkkkk, preciso instalar uma barra dessas em casa, rs
ResponderExcluirAmei a dica de olhar pro doce e dizer que sou mais eu, rs
:)
Estuda aí que a gente ainda vai comemorar essa vitória!
E pra informação dos meninos, também sou adepta do banquinho, rs
ResponderExcluir(desculpa mas não resisti, kkk também quis zoar um pouquinho)
quero todos vocês na minha formatura da polícia hein, quero nem saber
ResponderExcluirrsrs
tava olhando minha ficha da nutricionista ali e vocês acreditam que ela teve a capacidade de colocar minha altura 1.57m ?
Isso é um absurdo, eu tenho 1.58m e não aceito que tirem nenhum centímetro.
Mês que vem eu vou lá e vou brigar com ela, provavelmente ela vai querer medir de novo e vamos fazer a prova dos 9
RUM!
ta pensando o quê? aqui não violão, ninguém vai tirando 1cm assim de mim não e acha vai ficar por isso mesmo....deixa comigo!!!!!
ahauahuahauhauhua
Buáááá, magoei!
ResponderExcluirtenho 1,57m
SNIF!
KKKKK, BRINCADEIRA, RS
ResponderExcluir:)
Sou bem resolvida com inha altura, todos os meus sapatos tem no mínimo 9cm de salto, hehehe
Rê que bunitinha...vc é mignon rsrsrsrs.
ResponderExcluirEu tb não sou grande não viu parceira, 1,67. Mas isso é tranquilo, o que me falta no tamanho me sobra no cérebro rsrsrsrs #modesta.
BjoS!
Olá Regina, sou novo por aqui, mas tbm sou concursando (prefiro assim)! vou te dar uma dica em relação ao exercicio de "barra"! existe 2 posições de mão! uma é SUPINADA (mãos virada p/ frente) e a outra è PRONADA (mãos virada p/ trás), em cada edital tem que constar isso. P/ conseguir realizar o movimento certo, vc tem que esticar totalmente os cotovelos, o que vai exigir mt força, por isso é essencial fazer execícios para Bíceps, ombro e costas, em uma academia ou em casa mesmo é mt importante faze-lôs, pois assim vc aumentará sua força e vai conseguir realizar c/+ facilidade!!valeu..abração!!
ResponderExcluirô kinha,
ResponderExcluirmas se te disserem q vc tem 1.56m vc vai grilar, não?
Temos q lutar pelos nossos poucos cm
rsrs
Mari?????
ResponderExcluiraté vc parceira???
rsrs
kinha,
é eu tb nao tenho problema com minha altura, só não aceito nego querer tirar cm de mim
oras, rum!
KAKA,
ResponderExcluirseja bem-vindo aqui!
É eu sei desses exercícios aí que vc falou. Eu prefiro treinar a supinada, porque é mais difícil.
Eu passei o TAF de Delegado Federal masculino para o instrutor da academia e ele me repassou os exercícios para conseguir um bom desempenho. É masculino sim, porque se eu conseguir cumprir pelo menos a metade, eu passo no feminino.
Tem tb os exercícios de perna que é voltado para a corrida.
Temos que estar sempre em forma, pois além do concurso exigir isso, a profissão também requer um bom preparo, além do mais, ficamos mais dispostos para estudar e a saúde agradece.
Obrigada pela sua contribuição e espero vê-lo mais vezes nesse cantinho aqui
bjos
Com a supinada teu músculo do thauzinho nunca vai ficar bambo, hehe!
ResponderExcluir;)
ah é?
ResponderExcluirentão, mais um motivo pra fazer a supinada
ahauhauhauhaua
Adoro vestido!
ResponderExcluir:)
e vou comprar uma barra, rs
Sabe como é, a idade vai chegando...
ResponderExcluirisso mesmo, Kinha, vamos avançar sempre!
ResponderExcluirUau, estamos em tempo real, então, kkk
ResponderExcluirSe os chefes pegam a gente, rs
ResponderExcluirpositivo
ResponderExcluirrsrs
tava lá no teu blog olhando seus vestidos
Vou começar a postar fotos minhas com os meus.
ResponderExcluirVou pedir pra uma colega daqui do Fórum fotografar.
ResponderExcluirah que bom, quero ver então!!!
ResponderExcluir;))))
Já tenho duas fotos salvas mas não consegui lançar no blog por que o computador "maravilhoso" aqui do serviço não ajuda. Vou ter que postar de casa.
ResponderExcluir'xeu ir cuidar na vida. Fica com Deus, garota!
ResponderExcluir:)
bjo
ResponderExcluirtb já vou
supino não é uma barra.... de cereais?!?!
ResponderExcluirkkk
paiaço
ResponderExcluirrsrs